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怎么调节自己的心态

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发表于 2011-2-20 22:27:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近心情很不好,怎么能调节一下自己的心态呢
发表于 2011-2-20 22:41:08 | 显示全部楼层
找一些事情,分散一下自己的注意力
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发表于 2011-2-21 15:09:48 | 显示全部楼层
也可以看看电影,听听歌。出去玩玩,发泄一下
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发表于 2011-2-23 09:17:20 | 显示全部楼层
出去嗨皮,反正这招对我来说好使
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发表于 2011-3-1 12:29:32 | 显示全部楼层
听听音乐,不错
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 楼主| 发表于 2011-3-2 12:23:33 | 显示全部楼层
谢谢你们
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发表于 2011-10-4 00:49:30 | 显示全部楼层
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发表于 2012-1-28 11:50:47 | 显示全部楼层
做几个 深呼吸 然后对着镜子呆呆的看五分钟在傻笑三分钟 哦也
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